Правильное питание - меню

Почему так важно знать свои нормы и правильно распределить пропорции между белками, жирами и углеводами. 

Персональный рацион это не только количество калорий необходимое вашему организму для достижения поставленных целей, это питание рассчитанное специально для вас, с учетом ваших пожеланий, предпочтений и физиологических особенностей. 

Так же очень важно правильно распределить пропорции между жирами, белками, углеводами, и правильно разнести приемы пищи в течении дня. 

Когда мы рассчитываем персональный рацион, во внимание принимаются такие важные факторы как: 

  • тип вашего телосложения;
  • какой образ жизни вы ведёте; 
  • какая у вас профессия;
  • сколько спите;
  • что делаете в течении дня; 
  • сколько тренируетесь;
  • как тренируетесь;
  • ездите вы за рулем или ходите пешком; 
  • какие хронические заболевания имеются.

Ведь это и правда очень важно! Мы прекрасно понимаем, что есть колоссальная разница между потребностями офисного работника с травмированным коленом и спортивного фоторепортёра с инсулинорезистентностью.

Сколько людей безуспешно борется с лишним весом, мучая себя подсчетами калорий, ограничивая себя в еде, жертвуя здоровьем, энергией и качеством жизни. 

Вы не сможете проводить эффективные встречи, полноценно выполнять свои должностные инструкции, если вы находитесь в состоянии хронического голода и дефиците витаминов и минералов.  

Доверьте заботу о вашем ежедневном комфорте нам и мы не подведём. 

Вкусное, полноценное питание, приготовленное специально для вас, будет доставлено в удобное для вас место и время.